0929, 0930 獵書心得

到書局隨手翻了幾本書，紀錄一些書中的內容

人性18法則

很厚的一本心理學書籍，每個章節講述不同的心理相關法則，書本的知識內涵量相當豐富，是本有時間值得一讀的書籍。

此書獵取重點

遠離「深度自戀者」

深度自戀者特徵:

• 被攻擊、質疑之後，很容易暴怒或是情緒起伏變動劇烈
• 只關注自己，但不自愛

如何避免成為深度自戀者

• 面對自己的本性:
  傾聽自己內心的聲音，隨時想想自己的行為與檢視自己的思考
• 有自尊(pride):
  建立自我的信心和尊嚴(與自戀不同)
• 成為「健康的」自戀者:
  在其他領域上注入熱情，不將所有注意力都放在自己身上，例如: 熱情注入於工作，成為工作狂；或是將注意力「正確地」朝向他人，利用同理心關注他人

同理心4騎士

• 態度:
  真誠聆聽，擴展視野的同時也增進自己的創造力。
• 肢體:
  觀察對方的肢體行動，一字一句間的語氣和動作，透過這些一舉一動的小細節可以看出對方無意間透漏的情緒和感受。
• 資訊:
  分析個人、家庭的背景資訊，進而了解一般對話無法得知的脈絡，並透過對談的引導，釣出對方真實的情緒。
• 技巧:
  利用「面對面」溝通的效果是最好的，而且與「各行各業」的人交流，並打開你的「接收天線」，會讓同理心更加擴展。

菁英都是讀書控

主要在講述菁英的讀書法、讀書清單，其中啟發我比較多的章節，是「為行動閱讀」這個相關的章節，主要是在談論到讀書不是只是窩在家而已，是要為了「行動」，為了改善且有目的性的讀書。

此書獵取重點

共讀 — 獨閱閱不如眾閱閱

眾人之力一起讀書

• 多人的力量合讀平常不會想讀的「厚重」書籍
• 作法: 分著讀章節、影像閱讀法(雪球術

讀書會好處

• 不必事先預習，一般新手也可以輕鬆加入
• 可以接觸到不同職業、不同年齡，重點是可以得知不同人對於同一本書「不同觀點」

為行動閱讀

作者成立的讀書會，宗旨是:

• 設定目標: 為了目標而閱讀
• 共讀: 多人一起讀一本書
• 馬上行動: 最重要的是，閱讀完後的自我改變，馬上實踐書中的建議或內容

行動發誓

閱讀完書籍之後，在眾人面前提出「行動發誓」有以下好處

• 明確講出目標後的「社會壓力」:
  當你跟別人說出自己的目標之後，只要遇到他人都會想起當初的誓言，不自覺地自我警惕是否有做到。
• 未來行動目標:
  改善自己行為的目標，當你在眾人之前講出來之後，潛意識會認為這是比較重要的行為準則，會在無意間想到當初的承諾。

讀書會建立人脈

• 比較有話聊:
  透過讀書會的發起/參與，參與人員比較容易有一個話題(書)聊天，並且很容易依此延伸話題，比起一般漫無目的的聊天更加有參與感(尤其對於內向、不善社交的人很有幫助!)。
• 員工人脈:
  透過公司內部的讀書會，員工之間也會比較容易有話可說，增加團隊內的凝聚力，一般讀書會的好處一樣可以適用於公司喔!

成為(讀書會)指導員吧!

指導員是指在讀書會中，領導大家讀書的那個人。
成為指導員有以下好處

• 能夠確立人脈:
  自發成為指導員，可以更為頻繁的接觸各種人，並且藉讀書會的機會建立起人脈。
• 收穫 > 付出:
  雖然指導員必須為讀書會事前作準備，但是讀書過程中的引導以及讀書會的過程，像是跟與會人員的互動以及帶領的學習(如同教書一樣)，會讓自己學到更多東西，並且接觸到不同的觀點。
• 主題性的發起:
  發起像是「一小時讀完21世紀資本論」的主題性讀書會，不僅可以讓參與者在短時間內學到平常不會碰到的新知，而且自己也能透過這個機會發起各種企劃，提升自己的企劃力，並且知道現在人對於哪些主題是有興趣的，提高自己的社會敏銳度。
• 建立自己的社群:
  最重要的一點，成為指導員能夠培養起大家對於你的「好感」，不自覺的認為你是這個團體中的「領袖」，帶著大家發起這樣的活動，甚至長久以來經營成自己的品牌，或許能成為某個領域的書籍引導佼佼者，這是當領導員獲得的最大報酬，除了被認同感之外，就是成為這方面的KOL(Key Opinion Leader，關鍵意見領袖)了。

建立同理心

當了指導員之後，你不得不開始建立起同理心

• 開始關懷他人:
  作為一個「合格的」指導員，必須檢視每個人的閱讀狀況，甚至每次都要根據不同人的學習狀況、閱讀習慣作調整，設身處地主動關懷每個人，整個過程才會足夠順利。
• 書如何閱讀?
  如同上一點所提，不只讀書會過程，甚至在會前的準備都要先思考，這本書該如何閱讀，該從什麼切入點解剖此書才好，一般沒相關背景的人是否適合? 該不該準備額外資料…等，強迫你從「教學、主動」的視角去思考。

各種主題的讀書會

用不同族群、各種需求來發起不同主題的讀書會，會讓讀書這件事變得更有趣、更容易吸引同類型的讀者!
以下舉幾種例子:

• 新手爸媽:
  育兒主題、購屋相關、婚後相處...等
• 情侶:
  相處融洽相關、觀念價值觀、理財花費…等
• 中年父母:
  健康養生法、退休生活、旅遊相關…等

此書獵取總結

讀萬卷書，不如行萬里路。
但如果能夠邊讀千卷書邊走千里路，那豈不是更好?

其他關鍵字紀錄

• 蒐集抱怨:
  聆聽他人脫口而出的抱怨，都是下一個想不到的商機。
• 認知盈餘:
  利用大家的「閒時間」幫你做事情，像是wiki, yahoo知識+…等。
• FOMO(Fear of missing out):
  錯失恐懼，大家都怕自己「失去」跟上熱潮，擔心著「沒有」其他人有的。
• 談判術:
  職場、社會的談判術，不要被當盤子薛一筆!