連假期間的舊書回顧
這次看了兩本書，都是與職場工作相關的
這次讀了兩本，第一本是「懶經濟」，主要是告訴我們該怎麼偷懶，而且強調這不僅不是壞事，甚至偷懶才是「比較聰明」的工作法。
另一本是「深度工作力」，作者認為深度工作會是讓你在工作上能夠脫穎而出的「必要關鍵」，盡量減少讓人分心的「雜事」，因為專注力會被白白消耗掉，要把注意力集中在那些「只有你能做」的事，做到最大的產出。
懶經濟
重點簡記
自己懂得「偷懶」，為別人「偷懶」。
自己的偷懶大致上可以分為幾個部分：能力、職業、人際關係、時間的安排。
能力部分，挑那些你擅長的，盡量「隱惡揚善」，不要花太多時間在彌補自己的弱點，就像是你數學不好，就別花這麼多時間補強這個科目；但也不能隨意放任，否則這部分可能會是自己的「阿基里斯腱」，成為絆倒自己的致命點，所以「太爛」的部分也是要想辦法補強到一定程度。
職業上，掌握好自己的定位，清楚自己是屬於「哪種人才」。是別人說什麼就做什麼，無論好壞都做的「豬」；還是只要別人有清楚明白且明確的指令，給予適當的報酬就會做的「狗」；還是不只指令要足夠明確，還要給予應有的激勵，而且需要給予自由的空間才能大展身手的「貓」。各種人才有其適合的工作場所、職業，早點明白自己是哪種類型，這樣自己也會過得比較輕鬆！
人與人的相處上，則是節省「動情緒的力氣」。被情緒主導只會勞神又傷身，像是沒有實質幫助的一味抱怨，不只那些被抱怨的「事實」不會有任何進展，聽到你吐苦水的人也會感覺很煩，漸漸的朋友們知道你是只會成天抱怨。批評也是同樣的道理，尤其是總是在批評的那種人。盡是講些「別人的壞話」，都不想想自己其實也沒做到，而這類型的通常不太會顧慮他人，只以自己的主觀意識判斷，總是挑他人的缺點在講。
花這麼多的力氣卻都是說其他人的不好，想聊些話題卻都被轉往自己想說的抱怨，看到任何事物都有著「長篇大論」的批評可以說，好像自己很厲害一樣。只接受單方面的負面情緒，在相處的時候只會談到不高興的，在幾次的相處之後，只要看到你就想閃，好好的人際關係就被自己給「嘴壞了」。
時間的安排，最重要的原則是不要將「整天都塞滿」，留點偷懶的時間。每天至少要保留一些時間讓自己「獨自」思考，用於回顧與反省，在這段時間回想(recall)今天發生的事，思考那些好事與壞事，有哪些是可以改進的…。而且最好是能「完全放空」，為自己留點喘息的時間與空間，才有機會想出一些額外的創意、創新，這些都是偷懶才能做到的「進步」，否則整天時間塞滿，就沒有時間可以「調整」步伐，也不能為明天的自己留點體力。
可以說是一本「商管雞湯」
作者非常喜歡引用各種名言佳句，各種常見的商業管理相關的建議都有收錄，個人感覺比較雜，每個概念都稍微帶過而已，列舉很多故事與經驗，以實際案例來佐證每個章節提到的技巧，比較沒有深入聚焦在「經濟」這一部分，個人覺得有點可惜。可以作為休閒書籍看看，不用太期待有些「硬知識」。
消費體驗五步驟：看見、評估、消費、享受、推薦
最喜歡其中講到「小丑巴奇」那段
書中提到借力使力這部分，用巴奇舉例子，作者說到他或許是角色中「最會行銷的」。仔細想想好像真的是這樣，明明自己實力不強，四分五裂果實可以說是數一數二沒用的能力，但從一開始的說詞就是「曾經在海賊王的船待過」，光是這個「頭銜」聽起來就不得了，再加上之後與「魯夫」有所瓜葛（可以說是魯夫的孽緣吧），名聲更加響亮了，而且之後推進城海底監獄的橋段，陰錯陽差的情況下，其實只是剛好他在前面，知道魯夫他們會把門打開而已，讓囚犯們誤以為他有能力打開監獄的大門，便追隨他並對他死心塌地，甚至讓世界政府開始畏懼他，深怕他有一些不為人知的能力會威脅到政府，因此將他升格為七武海。
要說戰鬥能力，或許巴奇是敬陪末座，甚至比不上一開始的克比（還沒當海軍之前），但說到「抓時機並且藉此行銷」的能力，整個故事中還真的沒有哪個海賊可以贏過他。而在現實生活中，巴奇就是我們最能夠實際參考的範例，畢竟也沒辦法想魯夫天資聰穎，有霸王色霸氣而且又有個超強老爸。那我們能做的就是認清事實，搭上別人的名氣，用這樣的「槓桿」，使出最小的力氣達到最大的表現，藉此好好行銷自己。
深度工作力
專注力是有限的，平常人只能維持一天1小時，訓練有素的一天最多也只有4小時。
淺薄工作的「信徒」
完全的開放式空間反而是「專心殺手」。
身旁的風吹草動都會打斷你手上的事情，任何大大小小的舉動都會被眼角餘光瞄到，幾乎無法讓你處在深度工作的狀態！
許多人認為能夠一次做許多事情代表自己很厲害，可以在短時間內完成這麼多工作項目，不就是工作能力的證明嗎？ 但這樣的淺層工作，例如收發郵件、各類會議等等，這些「工作」即便是必要的，但會將自己真正該做的核心項目給不停的中斷，導致自己必須重新「熱機」，再花時間與專注力進入該深度工作狀態。
光是消耗在這些雜事的時間與精力，就足以佔掉整天工作的一大半了，別談還要重新進入專注模式的時間與額外消耗的專注。因此淺薄工作（多工作業），反而是最沒有生產力的工作方式。
深度工作的必要
斷絕周遭一切的雜音，只顧好眼前的一切，將自己的創造與執行力發揮到最大值，許多突破性的研究都是在「深度工作」下產出的。
而之所以必要，就是因為處在這樣的極度專注狀態下，能夠「最有效率」的產出「只有你能做」的事，用最短的時間榨乾自己的專注力，只在工作（上班）期間就把事情做好，就不用在下班時間也掛念著工作上的事情，業餘就好好休息「放空自己」，將歸零的專注力在這休憩時間好好補充，這樣隔天就能用著「充飽電」的精神，做好足夠的專注，並進入100%的深度工作狀態！
專注力策略
各種深度工作的形式：與世隔絕的隱士、切一半工作法、九十九十輪替、快速來回切換。
每種工作有其適合的形式，如果你是PM，你就不適合當個隱士讓別人都聯絡不到你。
隱士，顧名思義隔絕「所有的一切」，不接電話、不回email以及任何社群媒體，把自己「關在」某個地方，只專注在產出的行為，主動將他人隔絕在外。
切一半工作法，把工作時間「切一半」，一半是極度專注的深度工作時間，另一半則是只需要低注意力的回信、會議等等的工作，如果公司可以配合的話，這種工作時間的分配算是蠻容易實行的，而且可以確保每個員工的專注時間。
九十九十，每九十分鐘一個循環，輪流深度工作與淺薄工作，有點類似番茄鐘的做法，比起切一半還要更加彈性一點，也是比較容易執行，且精神不必如此緊繃這麼長的時間。
快速切換，只能說「小孩子不要學」，這種快速在深度與淺薄之間切換的工作法，沒有一定的專注力訓練，可以說是很難做到的，如果學得不像，就會像是我們平常的工作模式。例如寫報告書寫到一半，就開始看購物網站，逛一逛轉回原本的工作，才發現忘記剛剛到底寫到哪了，又要花點時間回想剛剛到底是怎麼構思的…，非常沒有效率！
然而，也不是說「分心」就代表「非深度」工作。
如果要同時做「好」幾件事，可以像老布希一樣，將各個項目做好時間的安排。把每項都分配好專注的時間，例如數學就是在早上8～9點，歷史在9:30～10:30…等，在這些排好的時間內「極度專心」，這樣才有辦法將每件事都做到一定的水準。
如何評估，用蕃茄鐘（專注力鐘），規劃好當天（工作的那段時間）有哪些需要專注的事項，將其「提早」規劃好，用Checkbox的方式寫下每個項目，只要有確實專心地完成，就將該項明確的劃掉（打勾）。
不過計劃總是趕不上變化，這些項目都是可以隨時彈性調整的，你只要確保每段工作的時間都「足夠專注」就好。而記錄的好處在於，可以知道一天到底花多少時間在深度工作，用以回顧檢視是否有達到一開始設定的目標，有哪些時間「被吃掉」，不知不覺又滑手機了。
訓練專注力
拔掉網路線 — 社群網路關閉實驗，試試看關掉其中幾個「可以關掉」的常用社群媒體，而且「不要告訴其他人」，等有人問再說自己在試圖進入深度工作狀態，請其他人諒解。
至於那些「不能關掉的」軟體，例如LINE、Slack之類的即時通訊軟體，則是盡可能的規範好「使用時間」，如果是工作上才使用，那就規定自己只能在某些時間查看並回覆，把叮咚通知聲關掉，將手機或電腦的介面給「隱藏起來」（蓋住手機或是將軟體關閉），總之減少那些讓人分心的誘因，才能夠逐漸習慣不被通知打擾的專注工作模式。
而在另外訓練方面，可以嘗試「記憶一副撲克牌」、解讀塔木德經書（或是其他很難的項目），鍛鍊專注力這方面的「心智肌肉」。
記憶撲克牌有個訣竅，你可以將每張牌都視為某種明確的形象，將其分在「五個房間」，一個房間放大約10~12樣，並在腦中想像並記憶下來。例如黑桃一就是步槍子彈，黑桃二是藍波短刀…，用那些容易想到的物品、人物去「聯想」。這樣的訓練強迫專注記憶眼前每張牌的順序，將其轉化為各種形象記憶在腦中，這些都是需要耗費大量的專注力才能辦到的，耗費比日常更多的腦力，硬逼自己達到更高程度的專注。
這類的訓練以運動員的鍛鍊來說，就像是額外的「極限訓練」，到健身房用各種器材鍛鍊特定的肌肉，將其使用到最大的極限，在平常的運動發揮力量時，能夠更加游刃有餘！
哪些是淺度工作？
你可以試著做這樣的思考訓練，如果這個工作讓「大學生」來做，要訓練多久才能做到？
需要的訓練時間越短，表示該工作越容易「被取代」，相對來說就是越淺薄。
像是統整數據資料寫簡報，如果資料都已經完備，只是需要將這些素材做「美化」，排成易讀精美的簡報而已，那只要稍微熟悉公司的固定簡報模版就好，再一點點的相關產業知識更好，那只要大約一個月就夠了。這樣來看，這個工作可以說是「雜事」，因為真的不必太多的專業知識。
總結
- 少關注那些「無助於生產力」的事情，滑ＦＢ與ＩＧ只會白白消耗專注力。
- 捨去那些比較「淺薄」的事情，將注意力與創造力放在只有自己能做的事情上面。
- 放鬆也很重要，否則當天就「超支」所有的注意力，隔天就沒專注力可以使用了！
- 做好注意力的分配，一天專注的時間很有限（總共只有1~4小時，無法再增加）